המדריך ללילה שקט משיעול

כולנו מכירים את הרגע הזה: השעה 2:00 בלילה, הבית שקט, ופתאום זה מתחיל.
שיעול אחד, ועוד אחד, ואז התקף שפשוט לא נגמר.
באותו רגע, הדבר היחיד שאתם רוצים זה שהקטנטנים יצליחו לנשום לרווחה ויחזרו לישון (ואתם יחד איתם).
למה שיעול מחמיר דווקא בלילה?
כששוכבים, הליחה מצטברת בדרכי הנשימה והגירוי בגרון גובר.
לכן, הפתרון חייב להיות כזה שעובד איתנו בזמן השינה.

* הגבהה קלה: הניחו כרית נוספת (או הגביהו את המזרן) כדי שהראש יהיה מעט גבוה מהגוף. 
* פעולת הקסם 1: מרחו כמה טיפות שמן קסם על בית החזה ובפרקי כפות הידיים.
קרבו את הידיים אל האף וקחו כמה נשימות עמוקות.
* פעולת הקסם 2: מרחו 3-4 טיפות של שמן הקסם על כפות הרגליים ועסו היטב,
לחיזוק מאסיבי של מערכת החיסון.
מה יש בפנים שבאמת עובד?
שמן הקסם מבוסס על “האנטיביוטיקה של הטבע” – שמנים כמו לבונה ואקליפטוס.
הם לא רק מרגיעים את השרירים של מערכת הנשימה,
הם ממש עוזרים לגוף “לנקות” את הגודש מבפנים.