בכל שנה לקראת השנה החדשה
אנחנו לוקחים החלטות חשובות
וגורליות לקראת השנה החדשה
ככה זה כשתקופה מסתיימת
ומתחילה תקופה חדשה
משהו בתוכנו מתעורר לעשות שינוי
ולקחת צעד קדימה בדאגה לעצמנו
לדאוג יותר לסביבתנו
הורים, בעל, אישה, ילדים וכו’
לחיות חיים טובים יותר
לשמור על עצמנו
לשמור על תזונה טובה
לעשות ספורט
להקשיב למה שהלב והגוף מבקשים מאיתנו
ואנחנו מתחילים במלוא המרץ🏃♀️🏃🏻♂️
ואז
אחרי חודש חודשיים
אנחנו פתאום מוצאים את עצמנו באותו המקום שהיינו קודם
כל ההחלטות שקיבלנו כאילו התאדו
חזרנו לסביר והמוכר
אבל עכשיו עם באסה גדולה על עצמנו
כי שוב פישלנו
מה הסוד?
איך אפשר להתמיד?
איך נוכל להצליח? (אפילו קצת יותר)
קודם כל שימו יעד
גם בזמן וגם בכמות
אבל שהיעד הגדול יהיה רחוק
ומשם לפרוט ליעדים קרובים יותר.
וחשוב גם שהיעד בכמות יהיה משהו ריאלי, הגיוני, סביר
לא מדומיין!!
אתם יכולים גם לתעד במחברת את הדרך
תחושות, רגשות, כעסים, קשיים
כל מה שעולה בכם
זה גם עוזר לנקות את הלב
מוריד ממנו עומס
ובמבט לאחור יש לכם אוצר של תובנות
אז גם אם ניסיתם כבר אלף פעם
תמיד יש עוד הזדמנות
כמו שנאמר
“שבע יפול צדיק וקם”
ותמיד יש לנו נפילות ואכזבות
אבל ההצלחה שמורה לאלה שקמים
ומנסים
ומתחילים שוב ושוב ושוב
וההתמדה משתלמת
ומקסימום זה יצליח
אל תפחדו
קחו החלטה אחת קטנה
וצאו איתה לדרך
מקסימום זה יצליח.
