סוכרת
כולסטרול
לחץ דם
אם הגעתם לגיל 50+
משולש המילים הזה כנראה אינו זר לכם
כשאנחנו צעירים ורעננים
הגוף שלנו יכול לספוג כמעט הכל
ג’אנק פוד, חריף, מתובל, מתועש, מעובד
ואנחנו חוגגים🍕🍟🍔🍩🍻
ואז……..
כאילו משומקום פתאום אנחנו מרגישים
שאנחנו לא אותו הדבר
אין לנו את הכוחות שהיו לנו פעם
הגוף מגיב אחרת לדברים
כמובן שגם הנפש
אז נכון שהזמן עושה את שלו
גיל זה לא רק מספר
אנחנו באמת מתבגרים ומזדקנים עם השנים🤷♀️
אבל אם נשכיל לשמור
על בריאותנו כמה שאפשר
גדול יותר הסיכוי
שנזדקן באיכות חיים טובה יותר💃🏻
גילוי נאות🙋🏻♀️
גם אני בשלב הזה בחיי
ולא רואה את עצמי לוקחת כדורים עד סוף חיי
אז כבר מהיום
עושה שינוי מאוד גדול כדי לאפשר לעצמי
בריאות טובה לאורך ימים ושנים
כל אחד יכול
וטובה שעה אחת קודם
