/
/
לחץ? חרדה? איך אנחנו עובדים עם איתם?

לחץ? חרדה? איך אנחנו עובדים עם איתם?

הכל פה משתנה

הדבר הכי קבוע בחיים

זה שהכל משתנה

אין דבר יותר קבוע מהשינוי

התאים בגוף שלנו משתנים

החוויות שאנחנו חווים

הרצונות, החלומות,

וגם אנחנו.

אפשר בקלות להיכנס ללחץ

ולשקוע בכאב על המחשבות כאלה

אם מגיע דבר טוב – רק שלא ילך

אנחנו מתבגרים – גם אנחנו יום אחד לא נהיה כאן

ועוד ועוד ועוד

ואז מגיעה המסקנה הלעוסה של

“בואו נחיה את הרגע”

מסכימה ולא מסכימה

השינויים הם הזדמנות לגדול

הזדמנות לצמוח

הזדמנות לעשות חישוב מסלול מחדש.

מזל שדברים משתנים

ונכון שלפעמים זה מלחיץ

ולפעמים זה מפחיד

אבל….

לנשום לתוך השינוי

להרגע לתוכו

לקבל אותו

ולעשות את כל זה יחד עם

שמן קסם.

טיפה של שמן קסם

פעמיים שלוש ביום

נשימה עמוקה לבטן

ותראו איך הכל מתרחב

הראש נרגע

ומד הלחץ יורד.

כי זה כל הקסם..

צרו קשר לפרטים והתייעצות

תגובות

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

מאמרים אחרונים

החורף מביא איתו קסם ייחודי..ימים גשומים, כוס תה חם והתכרבלות מתחת לשמיכה. אבל לצד האווירה הנעימה, החורף מביא איתו גם אורחים בלתי קרואים: נזלת עקשנית, צינון מעיק, לחץ טורדני בסינוסים

בעוד שהעולם החיצוני מציף אותנו בלבבות, שוקולדים ודובונים אפשר לקחת השנה את טו באב לזווית קצת אחרת  זווית של בריאות וחיבור פנימי. כי בסופו של דבר, הבסיס לכל מערכת יחסים

בשביל חלק גדול מאיתנו, האביב הוא עונה של פריחה ואור. בשביל אחרים, זו בדיוק התקופה שבה מתחילה ההתמודדות עם עיטושים, גירוד בעיניים ותחושת חוסר נשימה. במדריך הזה נסביר מה גורם