הרטבת לילה בגיל מאוחר: “פחדתי לישון אצל חברות”

הרטבת לילה זו תופעה מוכרת וידועה כמעט בכל בית, בגילאים צעירים וקיימת גם בגילאי עשרה.

הם נמנעים מלישון אצל חברים כדי שלא יברח להם, לחוצים לצאת לטיולים כיתתיים ומרגישים בושה וחוסר ביטחון. מה עושים כשהילד סובל מהרטבת לילה בגיל מאוחר ואיך אפשר לעזור לו?

להרטבת לילה במתבגרים ובמבוגרים יש השפעה על איכות החיים, הדימוי והביטחון העצמי. לסובלים מהרטבת לילה יש קושי ביצירת קשרים חברתיים ואף ירידה בהישגים הלימודיים. ההורים המתוסכלים מהמצב יכולים לחוש רגשי אשם, חרדה ואיבוד הביטחון בכישוריהם כהורים. ההשפעות על המתבגרים הסובלים מהרטבת לילה ועל הוריהם פוגעות בקשר בין ההורה לילד.

מחקר שעסק במבוגרים הסובלים מהרטבת לילה הראה ש-33% מהנבדקים נמנעו מלצאת לחופשה שנתית, 40% אמרו שהם חווים סבל קשה וממושך ו-23% אמרו כי הרטבת לילה מפריעה להם בקשרים הבין-אישיים.

לנוכח דיווחים אלו, מובן שהטיפול בהרטבת לילה חשוב כדי להקל על המתבגרים ומשפחותיהם, ולמנוע משקעים ארוכי טווח באיכות החיים של המתבגרים.

לא מעט ילדים סובלים מהרטבת לילה אבל בדרך כלל לא ההורים ולא הילדים מדברים על התופעה, בעיקר בגלל בושה ומבוכה, ופשוט מקווים שהיא תחלוף.

מה הפתרונות שקיימים כיום?

ניתן לתת תרופה המכילה הורמון שתפקידו לגרום לייצור מופחת של שתן במהלך הלילה, במידה ורואים שינוי ניתן להוריד את המינון. אופציה נוספת היא לשים פעמון שמעורר את הילד בזמן ההרטבה. הפיתרון הזה פחות רלוונטי כיוון שהוא לא מונע את ההרטבה עצמה.

אז מה עושים?

דבר ראשון והכי חשוב, חזקו את הילד, האמינו בו, תתגאו בו על המאמץ ועודדו אותו. הרטבת לילה נובעת ממצב נפשי, שינוי משמעותי בחיים, חרדה, מתח, תינוק חדש ועוד.

ההרטבה היא אמירה, אמצעי תקשורת עם ההורים וקריאה לעזרה.

לא לכעוס, להאשים או להשפיל, תהיו קשובים, שיתוף פעולה של הילד חיוני להצלחת הטיפול.

מתוך עדות של ת.מ

“היי, אני ת.מ גרה בצפת, אמא לארבעה ילדים, ואני רוצה לספר לכם על הנס שלנו, הנס שלנו דרך הדס והשמנים. הבן שלנו בן 14 ד. ילד מוכשר מאוד, לא נגמל אף פעם מהרטבת לילה, קשה לראות את הילד שלך גדל, מתעורר כל בוקר מאוכזב מעצמו, מצליח בהכל אבל בזה לא. קם רטוב, מאוכזב, מה לא ניסינו? פסיכולוגים, טיפול רגשי, תרופות, כדורים, הכל פשוט הכל. עד שפגשנו את הדס ואת השמנים כמובן ואני חייבת לציין שהאופי המדהים של הדס והחיוך הם חלק בלתי נפרד מהתרופה עצמה, הרוגע הביטחון הזה. התחלנו להשתמש בשמנים, ביום הראשון אתה אומר אוקי.. פוקס.. ביום השני אתה אומר וואו.. ביום השלישי אתה אומר אוקי, יכול להיות שמצאנו פיתרון? התחלנו לראות את הניצוץ של הביטחון העצמי בעיניים של .ד. חוזר לעצמו, וזהו זה קורה, ד. שלנו כבר בן 15 כמעט ולא ישן באף בית אחר חוץ מהבית, לא ישן בישיבה כי אי אפשר, אין מכונת כביסה וזה לא נעים מהחברים. ד. שלנו אחרי זמן קצר מתחילת הטיפול ישן בפנימייה עם כל החברים כמו כולם, מחייך ושמח ומלא ביטחון עצמי. זה הנס שלנו עם הדס והשמנים.”

ראיתי את הקושי של ד. ושל משפחתו והרכבתי פורמולה שמטפלת הן פיזית והן ריגשית, כל שמן מהפורמולה מטפל ברובד אחר.

יש ילדים שהתוצאה הייתה כמעט מיידית ויש ילדים שלקח להם יותר זמן, הטיפול משתנה מילד אחד לשני, גילאים שונים, מצבים שונים, רקע שונה, אך עם אמונה והתמדה זה מצליח.